Phone

+62-852-5870-0022

Email :

jokoblitar@gmail.com

Opening Hours

Senin - Minggu : 24 Hour

Gaya Hidup Sehat

Nasihat, tip, dan alat untuk membantu Anda membuat pilihan terbaik tentang kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Saran praktis untuk membantu Anda merasa lebih baik secara mental dan emosional

5 langkah untuk kesejahteraan mental

Saran praktis untuk membantu Anda merasa lebih baik secara mental dan emosional.

 


kaki di atas timbangan

Berat badan yang sehat

Periksa BMI Anda menggunakan kalkulator berat badan sehat kami dan cari tahu apakah berat badan Anda sehat.

 


Seorang wanita mengenakan pakaian olahraga dengan headphone di dalamnya

Olahraga

Program, latihan, dan tip untuk membuat Anda bergerak serta meningkatkan kebugaran dan kesejahteraan Anda.

 


wanita yang tidur di tempat tidur tiup

Tidur dan kelelahan

Cari tahu cara tidur nyenyak dan faktor gaya hidup umum yang membuat Anda lelah.

 


Semangkuk buah

Gizi Seimbang

Semua yang perlu Anda ketahui tentang kelompok makanan utama dan diet yang sehat dan seimbang.

 


botol anggur kosong

No Alkohol

Cari tahu manfaat kesehatan dari mengurangi asupan alkohol Anda dan dapatkan tip untuk menguranginya.

 


Gambar asbak kosong

Berhenti merokok

Pelajari tentang manfaat berhenti merokok, termasuk kesehatan yang lebih baik dan peningkatan kesuburan

 


Tidak ada

Badan sehat

Dapatkan beberapa informasi dan nasihat praktis untuk menjaga tubuh Anda dalam kondisi prima.

 


Beberapa kondom berwarna-warni

Kesehatan seksual

Segala sesuatu yang perlu Anda ketahui tentang kesehatan seksual, termasuk kontrasepsi, IMS, dan seks yang baik

 

sumber : https://www.nhs.uk/live-well/

Leave A Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *