Phone

+62-852-5870-0022

Email :

jokoblitar@gmail.com

Opening Hours

Senin - Minggu : 24 Hour

 

Untuk mengetahui apakah Anda memiliki berat badan yang sehat untuk tinggi badan Anda, cari tahu indeks massa tubuh (BMI) Anda.

Anda dapat dengan mudah memeriksa BMI Anda dengan menggunakan kalkulator BMI ini . BMI antara 18,5 dan 24,9 dianggap sehat.

Kalkulator BMI juga dapat digunakan untuk memeriksa apakah berat badan anak Anda sehat.

Jika Anda atau anak Anda kelebihan berat badan

Penambahan berat badan terjadi ketika Anda secara teratur makan dan minum lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar melalui fungsi tubuh dan aktivitas fisik normal. Baca tentang penyebab tersembunyi dari penambahan berat badan .

Untuk menurunkan berat badan, Anda harus mencoba mengurangi berapa banyak Anda makan dan minum dan lebih aktif .

Cari tahu lebih banyak tentang kalori dan berat badan Anda .

Langkah selanjutnya

Ambil tindakan sekarang dan mulailah menurunkan berat badan .

Kamu bisa:

Jika Anda atau anak Anda kekurangan berat badan

Menjadi kurus juga tidak baik untuk kesehatan Anda. Jika Anda mengkhawatirkan diri sendiri atau orang lain, baca halaman kami di: