Phone

+62-852-5870-0022

Email :

jokoblitar@gmail.com

Opening Hours

Senin - Minggu : 24 Hour

Showing: 1 - 3 of 3 RESULTS
Gaya Hidup Sehat Kesehatan Mental

Bagaimana cara tidur benar dan sehat

Jika Anda sulit tidur, rutinitas waktu tidur yang teratur akan membantu Anda menenangkan diri dan bersiap untuk tidur. Hanya sedikit orang yang berhasil mengikuti rutinitas waktu tidur yang ketat. Ini tidak …

Gaya Hidup Sehat Kesehatan Mental

Mengatasi Kecemasan, Ketakutan dan panik

Kebanyakan orang terkadang merasa cemas atau takut, tetapi jika itu memengaruhi hidup Anda, ada hal-hal yang dapat Anda coba yang dapat membantu.   Gejala kecemasan Kecemasan dapat menyebabkan banyak gejala …

Gaya Hidup Sehat Kesehatan Mental

Stress / Tertekan

Kebanyakan orang terkadang merasa stres dan  mampu mengatasinya. Tetapi jika stres memengaruhi hidup Anda, ada hal-hal yang dapat Anda coba yang dapat membantu.   Gejala stres. Stres dapat menyebabkan banyak …